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ハンナ・ソマティクス

もっと自由な身体に もっと自由な自分に

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投稿者: Masako Hirasawa

日本で唯一人の公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター。臨床心理士、公認心理士。心と身体とスピリットをひとつにすることを目指します。

ソマヨガ

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

ソマヨガは、ヨガの動きにハンナ・ソマティクスの理論を応用したものです。ポーズを目的とせず、ポーズを取 …

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老化という神話

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

トーマス・ハンナ博士は、「老化という神話がある」と言います。 多くの人が「年だから仕方ない」と身体の …

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ストレッチ との違い!?

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

ハンナ・ソマティクスの動きは、ストレッチではなく、パンディキュレーションというメソッドで行います。 …

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身体感覚を取り戻すハンナ・ソマティクス

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

2013年6月21日に、BABジャパンより発売。2023年現在、電子バージョンのみ。アマゾンにありま …

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ハンナ・ソマティクスとは

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

ハンナ・ソマティクスは、またの名をハンナ・ソマティック・エデュケーションと言い、慢性的な身体の痛みや …

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ソマティクスの理論

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

ハンナ・ソマティクスの理論は、脳神経学に基づいています。筋肉は脳が制御しています。慢性的な肩こりや腰 …

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ハンナ・ソマティクス創始者

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

ハンナ・ソマティクス創始者は、米国の神学者・哲学者・身体学者である、トーマス・ハンナ(1928-19 …

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私について

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

日本で唯一人の公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター臨床心理士・ 公認心理士・ヨガ講師 2020年 …

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腰痛解消体験談

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

ハンナソマティクスで「生きていくことさえ疲れる」ほどの腰痛から解放されました。エクササイズを続けられ …

続きを読む 体験者の声

80代母のソマティック体験談

Masako Hirasawaコメントを残す27 2月 2023

私の80代母のミラクル・ソマティック体験談を聞いてください! 私の母は、膝が悪く、もう長いこと整形外 …

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