ソマテイクスとは何かについて知りたければ、答えはこの本にあります。"ソマティクス"と命名し、新しい分 …
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痛みから解放され、しなやかな心と身体をつくる~since 2008~
ソマテイクスとは何かについて知りたければ、答えはこの本にあります。"ソマティクス"と命名し、新しい分 …
エクササイズでからだが痛くなってしまう理由のひとつは習慣です。 「ついつい頑張ってしまう」習慣。 わ …
先日ソマティックヨガの無料レッスンに参加して感動しました! 左側を動かした後左側が伸びて、次に右側を …