トーマス・ハンナ博士は、「老化は神話である」と言います。 多くの人が「年だから仕方ない」と身体の不調 …
日本で唯一人の公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター。臨床心理士、公認心理士。心と身体とスピリットをひとつにすることを目指します。
ストレッチ しない!?
ハンナ・ソマティクスの動きは、ストレッチではなく、パンディキュレーションというメソッドで行います。 …
身体感覚を取り戻すハンナ・ソマティクス
2013年6月21日に、BABジャパンより発売。イラスト付きエクササイズ多数あり。2023年現在、電 …
ハンナ・ソマティクスとは
ハンナ・ソマティクスは、またの名をハンナ・ソマティック・エデュケーションと言い、慢性的な身体の痛みや …
感覚運動健忘(センサリー・モーター・アムネジア)
ハンナ・ソマティクスの理論は、脳神経学に基づいています。筋肉は脳が制御しています。慢性的な肩こりや腰 …
トーマス・ハンナ博士
ハンナ・ソマティクス創始者は、米国の神学者・哲学者・身体学者である、トーマス・ハンナ(1928-19 …
私について
日本で唯一人の公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター臨床心理士・ 公認心理士・ヨガ講師 2020年 …
腰痛が解消した!
ハンナソマティクスで「生きていくことさえ疲れる」ほどの腰痛から解放されました。エクササイズを続けられ …
80代母のソマティック体験談
私の80代母のミラクル・ソマティック体験談を聞いてください! 私の母は、膝が悪く、もう長いこと整形外 …
個人セッション
ハンナ・ソマティクスには、個人とグループのふたつの形式があります。 〈個人とグループはどう違うの?& …