新緑が眩しい5月末の晴れた日に、久しぶりに対面でOne Dayワークショップを行いました。と言っても、今回は自宅で行ったので、札幌近郊から5名様のご参加。コロナ以降はオンラインが多かったので、本当に久しぶりです。お昼は外のテラスでみんなでランチ。アットホームな一日となりました。
以下、参加者から頂いた感想です。
先日のWSありがとうございました。
腰を痛めた後だったため、1日動いて大丈夫かな～と
ちょっぴり不安がありましたが杞憂でした！
午前の2時間があっという間でしたし、
午後の3時間はおなかもいっぱいだし、体も心も緩んで、
途中で一瞬寝てるということが度々ありました笑
翌日の筋肉痛はちょっとだけで、それよりも今まで動かなかった
筋肉が動くようになったことがうれしいです～♡
これだけ丁寧に体と向き合うとこんなに体は応えてくれるものなのだ、と感動しました。
さわやかな風、小川のせせらぎ、鳥たちのさえずり、新緑が目に心地よく、
木漏れ日のやさしさ、みなさんとのおしゃべり。
一番は昌子さんの誘導でのリアル老化神話シリーズ！！
心身ともに癒されました。
（極度のうつ状態から脱出できたかも。やりたくなくて放置していたことに着手できました。きっといい方向に向かえるに違いない。）
ハンナソマティクスに感謝。
昌子さんに感謝。
次は紅葉の季節でしょうか。
楽しみにしています(*^▽^*)
