オンライン個人セッションは、今現在痛みがある、改善したい部分があるという方の、個人的なお悩みに対応します。オンラインセッションではセラピストが直接触れて負荷をかけることはできない為、重力またはご自分の手で負荷をかけながら身体を動かす「セルフ・パンディキュレーション」という手法をお伝えします。これによりご自身で効果的に筋肉をほぐすことができます。
Masako Hirasawaについて
日本で唯一人の公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター。臨床心理士、公認心理士。心と身体とスピリットをひとつにすることを目指します。